Sağlık Müdürlüğü’nden Güneş Çarpmasına Karşı Uyarı

Elazığ İl Sağlık Müdürlüğü, aşırı sıcakların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dair önemli uyarılarda bulundu. İl Sağlık Müdürü Dr. Emrah Gecekuşu, özellikle dört yaşından küçük çocuklar, hamileler, 65 yaş ve üzeri bireyler, şeker, kalp-damar, beyin-damar, diyabet, solunum sistemi, karaciğer ve böbrek gibi kronik hastalıkları bulunanların, ayrıca sürekli ilaç kullananlar ve açık havada çalışanların aşırı sıcaklardan daha fazla etkilendiğini belirtti.

Dr. Gecekuşu, aşırı sıcakların neden olabileceği sağlık sorunlarına dikkat çekerek, “Kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar gibi hassas gruplar, sıcak çarpması gibi ciddi sağlık sorunlarına daha yatkındırlar. Bu kişilerin, güneşin en tepede olduğu saatlerde mümkün olduğunca kapalı ortamlarda kalmaları önemlidir.” dedi.

Uzun süre güneşe maruz kalmanın, güneş çarpması ve cilt yanıkları gibi sorunların yanı sıra cilt kanseri riskini de artırdığını vurgulayan Dr. Gecekuşu, güneş çarpmasının belirtilerini şöyle sıraladı: “Halsizlik, bitkinlik, bulantı, kusma, yarım saat dinlenmekle geçmeyen yoğun çarpıntı ve baş ağrısı.” Bu belirtiler görüldüğünde, özellikle bebek, çocuk ve yaşlı bireyler için acil servise başvurulmasının önemine dikkat çekti. Güneş çarpmasının, beyin ödemi ve ölümle sonuçlanabilecek ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısını yaptı.

Aşırı sıcak havalarda beslenmenin önemini de vurgulayan Dr. Gecekuşu, “Terleme ile artan sıvı ve mineral kaybının önlenmesi için her zamankinden daha fazla sıvı tüketilmelidir. Günde en az 2-2,5 litre su içilmesi önerilir. Kahvaltıda az yağlı peynirler, zeytin ve taze sebzeler bulunmalı, kafein içeren içecekler yerine süt, meyve suyu, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çayları tercih edilmelidir.” ifadelerini kullandı.

Vücut direncini artırmak için bol miktarda sebze ve meyve tüketiminin önemine değinen Dr. Gecekuşu, sıvı alımının kısıtlandığı veya idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların mutlaka doktorlarının önerilerine göre hareket etmeleri gerektiğini belirtti. Ayrıca, mide kramplarına neden olabileceği için çok soğuk ve buzlu içeceklerin tüketilmemesi, dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini de sözlerine ekledi.

Elazığ Son Baskı – Elazığ Haberleri